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by NADIA LISAjueves, 4 de junio de 2020 4:12:11

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Cada una de las comidas debiese aportar un 40 de hidratos de carbono 30 de proteínas y 30 de grasas. Aquí información sobre el ejemplo menu dieta de la zona podemos compartir.

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Mi hora de pilates se me hace corta no terminó agotada ni tengo sensación de desfallecer en ciertos ejercicios de intensidad, cosa que si me ocurrió la semana pasada, efecto de la dieta? Me encuentro bien, llegando la hora de la cena me dispongo a prepararme algo.

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Sacamos los garbanzos, la carne, chorizo y tocino que puedes no comer yo no lo como y los ponemos aparte.

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Hola Rogelio todas las preguntas son bienvenidas. Rogelio 19 de Octubre del Hola Dr.

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Rebeca 3 de Marzo del ejemplo menu dieta de la zona menu Hola quisiera saber si puedo hacer la dieta de la zona ya que estoy amamantando a mi bebe o debo esperar? Daniela, la proteina se pesa cocida. Daniela danielabf icloud. Buenos días Hace unos diez años hice la dieta de la zona y funciono, ahora la quiero comenzar de nuevo. Gracias por su atención. Natividad; descargue nuestra App en ella explica cómo usar la lista de equivalentes y bloques. Karina, felicidades por iniciar la dieta de la zona los beneficios son infinitos mientras sigamos las recomendaciones.

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