Demasiado estresado para comer

by ALFREDA LAKEISHAmiércoles, 12 de agosto de 2020 1:27:56

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Nos gusta pensar que el éxito no es otra cosa que la experiencia acumulada de errores. Por lo tanto, en todo lo que hacemos, nos gusta innovar, nunca debemos permitir que el miedo a equivocarnos nos impida avanzar.

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Debido a la ansiedad, comes todo el tiempo –y no precisamente cosas saludables– o, de plano, pierdes todas las ganas de comer. Esto se puede ver reflejado. Las carnes de pavo y pollo son muy ricas en triptófano, aminoácido que regula la producción de serotonina reforzando la sensación de bienestar. Magdalenas, bollos, golosinas y chocolate siempre parecen estar muy a mano por su facilidad para ser consumidos. Aparte de su influencia.

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Soy un poco rara, lo reconozco, y septiembre siempre ha sido uno de mis meses favoritos. Incluso de pequeña era de las que estaban deseando que empezara de nuevo el cole sobre todo para poder estrenar libros nuevos… alguna ventaja tenía que tener ser la hermana mayor. Creedme que descuidar la alimentación en esos momentos es algo que puede llegar a pagarse muy caro. Fiambre de pavo casero yesoterapia para rebajar abdomen

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Crédito: Tim Gouw vía Unsplash. Entrepreneur en Español.

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