Dieta con la papaya para adelgazar

by VALARIE INGRIDsábado, 14 de septiembre de 2019 10:12:24

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La papaína es una enzima con propiedades digestivas.

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Seguro que alguna vez te has parado frente a una fruta con cierto parecido a un mango gigantesin decidirte a probarla.

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Siempre se ha dicho que la papaya es la fruta de la buena salud. De agradable sabor, dulce y atractivo color, esconde en su maravillosa pulpa un componente llamado papaína, capaz de aportarnos grandes beneficios terapéuticos para nuestro organismo. Es una gran diurética y antioxidante, dispone de un alto contenido en fibras vegetales, muy pocas calorías. Y, por si no fuera poco, podemos perder peso con la papaya. Te explicamos cómo conseguirlo. propiedades nutricionales de la naranja

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Se debe pelar y picar en trozos la papaya, agregar a la licuadora con el endulzante, agua, y una cucharada de jugo de limón, batir y servir con cubos de hielo. Siempre se ha dicho que la papaya es la fruta de la buena salud.

De agradable sabor, dulce y atractivo color, esconde en su maravillosa pulpa un componente llamado papaína, capaz de aportarnos grandes beneficios terapéuticos para nuestro organismo. Es una gran diurética y antioxidante, dispone de un alto contenido en fibras vegetales, muy pocas calorías.

Y, por si no fuera poco, podemos perder peso con la papaya. Te explicamos cómo conseguirlo.

La dieta la llevaremos a cabo durante dos días a la semana. NO es un alimento seguro durante la lactancia maternatampoco es adecuado para personas que tomen medicación anticoagulante porque puede interferir la papaína.

El aporte proteico es bajo , así como el contenido de grasas que nos aporta. La papaya nos aporta fibra , aunque no es de las frutas que mayor concentración de fibra poseen. Su contenido en papaína ayuda a la digestión de las proteínas en la dieta. Es baja en calorías puesto que tan solo nos aporta 30 calorías cada gramos de papaya. Si quieres consultar las calorías de las frutas haz click aquí. te verde en pastillas sirve para adelgazar

Un consumo excesivo de semillas o de hojas de papaya puede ser tóxico así que es conveniente consultar con su médico para evitar males mayores. Te recomendamos esta guía para adelgazar de forma saludable.

Esta dieta es practicada por muchas personas, especialmente aquellos que tienen problemas de abdomen inflamado, y aunque resulta ser una fruta dulce sus calorías son mínimas, así que si vas a apostar por algo que sea esta dieta.

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De postre, jugo de papaya. Merienda : ambos días, cómete una papaya o, en su defecto, prepara un jugo a base de papaya y piña, para que el poder depurativo sea mayor.

La segunda cena puede ser a base de alcachofas al horno, aderezadas solo con sal y vinagre o jugo de limón.

Y, para acabar, una dulce papaya. Escribir comentario sobre Cómo hacer la dieta de la papaya.

Si hay ansiedad o preocupación en tu vida toma te de manzanilla para apoyar la dieta y expulsar gases, trata de tranquilizarte pensando cosas positivas pues recuerda que no hay nada que no puedas solucionar si tienes una actitud contenta y dispuesta ante la vida.

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